1/5
Easy Kegel - Pelvic Floor screenshot 0
Easy Kegel - Pelvic Floor screenshot 1
Easy Kegel - Pelvic Floor screenshot 2
Easy Kegel - Pelvic Floor screenshot 3
Easy Kegel - Pelvic Floor screenshot 4
Easy Kegel - Pelvic Floor Icon

Easy Kegel - Pelvic Floor

Joseph H W
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
5.5MBਆਕਾਰ
Android Version Icon7.1+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
1.0.9(28-12-2023)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/5

Easy Kegel - Pelvic Floor ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ !!


ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਐਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਮਿਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!


ਐਪ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।


## ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ


• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਆਡੀਓ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

• ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੁਨੇਹੇ

• ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ

• ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ


## ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ)


• ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਕੇਤ, ਆਡੀਓ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤ ਸੁਣੋ ਭਾਵੇਂ ਐਪ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।

• ਕਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ

• ਐਪ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲੋ


## ਵਿਵੇਕ


ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕ ਅਤੇ ਨਾਮ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੇ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਐਪ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ


ਸਾਈਲੈਂਟ ਮੋਡ, ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੱਖੋ


ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ!


## ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੈ?


ਕੇਗਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ PC ਜਾਂ PF ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵੇਲੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!


## ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ


ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:


• ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਇਰੈਕਸ਼ਨ।

• PE ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ "ਲੀਕ" ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• orgasms ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਅੰਤਰ-ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।


ਇਹ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

Easy Kegel - Pelvic Floor - ਵਰਜਨ 1.0.9

(28-12-2023)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Fixes issue when running on some devices.

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Easy Kegel - Pelvic Floor - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.0.9ਪੈਕੇਜ: com.lescadeaux.kegel
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 7.1+ (Nougat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Joseph H Wਅਧਿਕਾਰ:12
ਨਾਮ: Easy Kegel - Pelvic Floorਆਕਾਰ: 5.5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 37ਵਰਜਨ : 1.0.9ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-06-04 17:19:37ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.lescadeaux.kegelਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 2D:7B:6B:AC:D8:10:C2:B2:02:C7:95:9F:FF:6D:2C:06:EC:7E:C5:FEਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Californiaਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.lescadeaux.kegelਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 2D:7B:6B:AC:D8:10:C2:B2:02:C7:95:9F:FF:6D:2C:06:EC:7E:C5:FEਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): California

Easy Kegel - Pelvic Floor ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

1.0.9Trust Icon Versions
28/12/2023
37 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

1.0.8Trust Icon Versions
11/12/2023
37 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.7Trust Icon Versions
11/10/2023
37 ਡਾਊਨਲੋਡ4.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.6Trust Icon Versions
27/3/2021
37 ਡਾਊਨਲੋਡ3.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Tiki Solitaire TriPeaks
Tiki Solitaire TriPeaks icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Ludo Oasis:Ludo&Fun Voice Chat
Ludo Oasis:Ludo&Fun Voice Chat icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Space shooter - Galaxy attack
Space shooter - Galaxy attack icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Animal Hide and Seek for Kids
Animal Hide and Seek for Kids icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Ultimate Car Drive
Ultimate Car Drive icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Play Unknown Free Fire Battlegrounds
Play Unknown Free Fire Battlegrounds icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
WTF Detective: Criminal Games
WTF Detective: Criminal Games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Heroes of War: WW2 army games
Heroes of War: WW2 army games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Last Day on Earth: Survival
Last Day on Earth: Survival icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Firing Squad Desert - Gun Shooter Battleground
Firing Squad Desert - Gun Shooter Battleground icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Westland Survival: Cowboy Game
Westland Survival: Cowboy Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Puss in Boots: Touch Book
Puss in Boots: Touch Book icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...